Särkeekö selkä? Käy varaamassa aika fysioterapiaan

Varaa aikasi tästä

Personal Training – muista välittää itsestäsi ja ota askel kohti muutosta jo tänään!

Käy tutustumassa tästä

Personal Training – ota askel kohti muutosta!

Käy tutustumassa tästä

Nyt voit maksaa Smartumilla, Edenrediillä ja E-passilla Personal Training palveluita

 

Käy tutustumassa ravintovalmennuksiin PhysioTrainer-osiosta!

Käy tutustumassa tästä
Maksutavoiksi käyvät E-passi ja Smartum. Lisäksi fysioterapia ja Personal Training palveluihin käy maksutavaksi Edenred.
Palvelut

Hieronta

En tee eroa klassisen- ja urheiluhieronnan välillä vaan yhdistelen hierontatekniikoita tilanteen ja tarpeen mukaan, jotta saavutetaan mahdollisimman hyvä lopputulos. Kuuntelen asiakasta ja säätelen hieronnan voimakkuutta asiakkaan tuntemuksien mukaan. Hierontasuunnitelma tehdään asiakkaan toiveita ja tarpeita kuunnellen. Varattavissa olevat ajat ovat pituudeltaan 30min/45min/60min.

Fysioterapia

Fysioterapialla voidaan hoitaa tuki- ja liikuntaelinsairauksia/kipuja. Onko olkapääsi kipeä, kipeytyvätkö penikat juostessa, särkeekö alaselkääsi toistuvasti, tunnetko pistelyä/puutumisen tunnetta sormissasi, vaivaavatko toistuvat päänsäryt arkeasi? Fysioterapialla pyritään hoitamaan kipua sekä selvittämään oireiden taustalla olevat syy-seuraussuhteet, jotta oire ei enää tulisi takaisin. Tarkoituksenani on auttaa sinua ymmärtämään mistä kipu kehossasi johtuu, mitä minä voin tehdä ja mitä voit itse tehdä tilanteen helpottamiseksi.

Fysioterapia käynnilläsi teen tarkan alkuhaastattelun, jotta kivun syy-seuraussuhde saadaan selville ja siihen vaikuttavat asiat. Fysioterapia koostuu tutkimisesta, manuaalisesta terapiasta ja tarvittavista harjoitteista. Tarkoituksena ei ole antaa sinulle ”kasaa jumppaliikkeitä”, vaan tarpeen vaatiessa miettiä tarkkaan ongelmaan sopivat ydinliikkeet. Toteutan fysioterapiaa Järvenpäässä sijaitsevassa toimipisteessä.

Minulla on halua, tahtoa ja taitoa selvittää mistä kehosi ongelmat johtuvat ja kuinka niitä voi hoitaa fysioterapian avulla. Jokainen asiakas on yksilö ja siten sinua hoidan. Nähdään Järvenpään vastaanotolla!

Jos et ole varma, kumpaan sinun tulisi varata aika fysioterapiaan vai hierontaan soita, laita sähköpostia tai tekstiviestiä niin katsotaan yhdessä kumpi aika sopii juuri sinulle.

Osaaminen:
– Tuki-ja liikuntaelinvaivat (TULE)
– Selkärangan mobiloisointi, fasetti-nikama peräiset ongelmat/kiputilat
– Leikkauksen jälkeinen kuntouttaminen;
– Tekonivel leikkaukset
– Polvileikkaukset – acl, kierukka
– Olkapääleikkaukset
– Nilkkaleikkaukset
– Kyynär- ja ranneleikkaukset
– Selkäleikkaukset

Osteopatia

  Osteopaattinen hoito on hyvin kokonaisvaltaista. Hoitokerroilla tarkastelussa on aina koko kehon toiminta. Lihasten ja nivelten lisäksi osteopaattisella hoidolla on mahdollisuus vaikuttaa myös hermoston ja verenkiertoelimistön toimintaan. Osteopaatti etsii terveyttä. Osteopaatti omaa laajan valikoiman menetelmiä, joilla voidaan turvallisesti vaikuttaa kehon toimintaan kaikenikäisillä asiakkailla. Tekniikoita sovelletaan mm. pehmytkudoksiin, rankaan ja muihin niveliin. Erilaisilla menetelmillä voidaan vaikuttaa myös hellävaraisesti sisäelimiin ja hermostoon.

Personal Training

PhysioTrainer-koulutus on fysioterapeuteille suunniteltu personal trainer-koulutus. Ihmiset monesti miettivät kenelle uskaltaisivat tulla pt-valmennukseen, koska tarjontaa löytyy markkinoilta runsaasti ja mietinnän alla on keneltä saisi ammattitaitoista palvelua omiin tarpeisiinsa. Fysioterapeutin taustallani minulla on taitoa auttaa sinua kokonaisvaltaisesti ja huomioimaan tarvittavat asiat, jotta treenaat tuloksellisesti ja turvallisesti.

Henkilöesittely

Hanni Jääskeläinen

  • Fysioterapeutti
  • Personal Trainer/Physio Trainer
  • Urheiluhieroja

Minulla on halua, tahtoa ja taitoa selvittää mistä kehosi ongelmat johtuvat ja kuinka niitä voi hoitaa fysioterapian avulla. Jokainen asiakas on yksilö ja siten sinua hoidan. Nähdään vastaanotolla!

Markus Uotila

  • Osteopaatti
  • Koulutettu hieroja

 

Asiakastarinoita
Fysioterapia

Neea

Neean kohdalla lähdettiin tutkimaan, mikä kehon toiminnassa voisi aiheuttaa kivun, kipu oli toistuvaa ja aiheutui rasituksesta. Erilaisilla testeillä saatiin selvitettyä kivun mahdollinen aiheuttaja. Harjoitteilla lähdettiin vahvistamaan lihaksia, jotka olivat jääneet vahvistamatta ja opeteltiin oikeita suoritustekniikoita.

Antti

Kun olen käynyt ammattilaisen kanssa asioita läpi olen oppinut, miten kehoni toimii ja tunnistamaan/kuuntelemaan kehoani eri tavalla. Kehon hallinta on parantunut, osaan käyttää lihaksistoani paremmin treenatessa ja sitä kautta tulokset ovat parantuneet ja paikat pysyvät paremmassa kunnossa, särkyjä ei ole ollut enää.

FysioTekijät somessa